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Une philosophie du Bien-être

 
 
 



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IliopsoasVID_Anat_fr_Iliopsoas.htmlshapeimage_3_link_0
Paroi abdominaleVID_Anat_fr_Paroi_abdominale.htmlshapeimage_4_link_0

Le diaphragme est un grand muscle squelettique qui sépare la cavité thoracique de la cavité abdominale.

Le diaphragme est  constitué de deux hémicoupoles. A son sommet, il est relié par une dépression fibreuse, le centre phrénique.

Le diaphragme est le plus important des muscles inspiratoires :

  1. sa contraction, en créant une dépression dans la cavité thoracique, permet l'entrée d'air dans les voies respiratoires,

  2. son relâchement permet à l'inverse l'expiration passive.


    Chaque contraction du diaphragme initie un cycle respiratoire périodique et automatique. Lors du pranayama, il est possible de modifier volontairement sa fréquence de contraction.

Diaphragme